TƯ THẾ ĐÚNG KHI NÂNG VẬT NẶNG

 Thông thường, khi nói đến cơn đau hoặc chấn thương do khiêng hoặc di chuyển đồ vật, chúng ta nghĩ ngay đến việc di chuyển đồ vật có trọng lượng lớn. Thực tế không phải như vậy, ngay cả khi bạn khiêng một vật nhỏ, không quá nặng nhưng sai tư thế cũng có thể dẫn tới tác động không tốt cho cột sống.

Do đó, khi thực hiện nâng vác trong sinh hoạt sống hàng ngày cần thực hiện đúng tư thế nhằm bảo vệ cột sống khỏi những vấn đề nghiêm trọng mà ta không lường trước được, nhất là những người đã có tuổi, có tiền sử về bệnh lý xương khớp.
Hy vọng sau khi xem video hướng dẫn tư thế đúng khi nâng vật nặng này, các cô/ chú, anh/ chị sẽ chú ý và điều chỉnh thói quen của bản thân.
Link Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=V08Yo_BhpTU
—————————–
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TRỊ LIỆU VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG AN NHIÊN (mã BHYT: 79-578)
🕧 Áp dụng BHYT:▪️T2 – T7: 7:00 – 19:00 ▪️CN, lễ: 7:00 – 12:00
🏥 87. Trường Chinh, P.12, Q.Tân Bình, TP.HCM
➡️Gần Trung tâm triển lãm Tân Bình, đoạn giữa Nguyễn Thái Bình và Xuân Hồng, cách Ngã Tư Bảy Hiền (BV Thống Nhất) khoảng 300m
☎️Hotline: 0943.234.579
💬Zalo: 0888.799.300
🌐 https://annhien.org/

 

2021-07-02T16:07:50+07:00
Call Now Button