🩺VIÊM CÂN GAN CHÂN🩺

KIẾN THỨC CHUNG – NGUYÊN NHÂN

Cân gan bàn chân là một dải rất chắc chạy dọc theo lòng bàn chân, nối từ gót chân đến nền của các ngón. Nó có chức năng nâng đỡ cung bàn chân, duy trì độ cong sinh lý của bàn chân, khiến bàn chân có độ nhún, làm giảm nhẹ lực đè ép lên bàn chân khi vận động. Viêm cân gan bàn chân là viêm dải cân này.

Nguyên nhân gây bệnh thường do cân gan chân bị kéo căng quá mức, lập đi lập lại trong thời gian dài gây viêm, rách ngay chỗ bám vào xương gót

Ngoài ra còn hay gặp ở phụ nữ đi giày bó, giày cao gót, hoặc ở tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh

TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT

Đau phía dưới gót chân, đau nhiều về sáng và giảm đi trong ngày

Đau có thể trở lại sau khi vận động đi lại nhiều và thuyên giảm khi nghỉ ngơi

Đau thường có tính chất đau buốt rất khó chịu khi vừa ngủ dậy bước chân xuống giường, hoặc khi đang ngồi lâu đứng dậy, đi

Ấn vào mặt dưới gót phía trong bệnh nhân rất đau

CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ

Dùng thuốc: Sử dụng các thuốc giảm đau kháng viêm

Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ: Đế giày hỗ trợ bàn chân khi đi lại, chơi thể thao

Phương pháp phục hồi chức năng: Điện xung, điện phân dẫn thuốc, siêu âm, laser, parafin, sóng xung kích, xoa bóp mô mềm, vận động trị liệu.

Phương pháp y học cổ truyền: Châm cứu, cấy chỉ, xoa bóp bấm huyệt, dùng thuốc y học cổ truyền

Phòng ngừa:

+ Khởi động thật kỹ và thực hiện các động tác kéo căng trước khi chơi thể thao

+ Mang giày chuyên dùng, kích cỡ phù hợp, có miếng đệm giày êm

+ Tránh chơi trên mặt sân cứng. Sửa lại bộ chân cho đúng kỹ thuật

+ Không nên đi bộ hay chạy bộ nhiều nhằm làm giảm cân. Trước khi tập đi bộ phải tập kéo căng cơ bụng chân, cân gan chân

Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách bệnh sẽ trở thành mạn tính, kéo dài dai dẳng nhiều tháng nhiều năm, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Điều trị vật lý – Phục hồi chức năng sớm và tích cực mang lại hiệu quả cao trong điều trị, giúp bệnh nhân giảm đau buốt khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống.